タグ: 不眠症

睡眠不足は免疫力の低下や身体機能の低下、生活習慣病のリスク増加など様々な悪影響をもたらします。眠れない原因は一つではなく、様々な要素が複合的に作用していることがほとんどです。自分に当てはまるものがあれば、その原因を取り除くことで不眠症が治るかもしれません。

lunaire 2020年12月8日 2021年1月12日